|
Now in ketosis!!!
|
86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 104,86g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 52,48g.
Frühstück: Woolworths Avocado, Gluten Free Soft White Loaf, Spinach, Butter, Egg (Whole). Mittagessen: Rocket, Sweet Red Peppers, Cucumber, Tomatoes, Olives, Clover Feta Plain, Pork Sausage (Cooked), Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce. Abendessen: Cooked Tomatoes (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Leeks, Cauliflower, Broccoli, Cooked Red Peppers, Green String Beans, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Tesco Greek Style Irish Natural Yogurt, PnP Fresh Cream, Almond Milk, Blueberries, Cocoa Powder. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weightogo2023's Gewichtsverlauf
|