Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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73 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 311,61g.
Frühstück: Trini Manjar de Leche con Stevia, Alicante Coco Rallado. Mittagessen: Manzana Verde, Bimbo Rapiditas Clásicas, La Serenísima Queso Sardo, Queso Azul o Roquefort, La Serenísima Queso Holanda, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Abendessen: Pringles Papas Fritas. Snacks/Sonstiges: Stani Lengüetazo, Flynn Paff Caramelos Masticables, Georgalos Pasas de Uva con Chocolate, Grido Palito Cremoso, Grido Palito Frutal, Grandiet Maíz Inflado Azucarado, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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