Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ. Abendessen: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Сахар, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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