Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Сыр Сулугуни, Зельц, Индейка Отварная, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Класс Сельдь под Шубой, Гречка Отварная, Галя Балувана Котлети Кордон Блю. Abendessen: Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Зельц. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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