Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Kentisa Broto de Alfafa, Repolho-Roxo, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Yoki Farinha de Milho Amarela, Abacaxi, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Maritamme's Gewichtsverlauf
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