Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Bonvita Schoko-Kekse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Putenwurst. Abendessen: Nussschokolade, Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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