Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 175,94g | Kohlh: 235,25g.
Frühstück: Sertanorte Queijo Meia Cura, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Mittagessen: Garoto Talento Avelã , Garoto Talento Avelã , Qualitá Palmito Açaí , Rúcula, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cabotia, Santa Massa Farofa Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Abendessen: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Qualitá Tomate Cereja, Pão Sourdough, Peito de Frango, Laranja Pêra, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Qualitá Tomate Cereja, Pão Sourdough, Peito de Frango, Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cheesecake com Frutas, Queijo Mozzarella, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cheesecake com Frutas, Queijo Mozzarella. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Izabella Moreira's Gewichtsverlauf
|