Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Ovo Frito, Clara de Ovo, Café, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca). Abendessen: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mãe Terra Açaí Premium, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeska Picon's Gewichtsverlauf
|