Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Sushiya Firecracker Roll, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Abendessen: Kettle Cuisine Organic Chopped Vegetable and Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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