Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee Like Сэндвич с Форелью , Nutrilite Омега-3. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Protein Bar Chocolate, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Abendessen: Помело, Кальмар Отварной, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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