Laulhyna's Notizen, 08 Nov 23

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉  

Merci beaucoup 😊  

Hey bien sacrée décente 🤩 Ça va tu trouves tes marques en cétogéne ?  

Oui j’espère ne plus descendre par contre 😄 Oui ça va j’ai fait un planning de mes repas, ça m’a permis de savoir où je vais et ce qu’il me faut ds les placards. Là j’aimerais tester tes frites car c’est vraiment mon péché mignon 😅 Et je voudrais faire un Burger au poulet mais pas encore testé de recette pour le pain burger. Si tu as ça sous la main je suis preneuse 😁 

Pour les burger j'utilise differente recette au gré de mes envies, ça va être simplement un pain au beurre d'oleagineux ou un pain au fromage ou un pain levé à base de gluten pur... Pour les frites ne t'attend pas à avoir la même chose que la pomme de terre, c'est un peu différent, mais toutes les personnes qui ont goûté, ont vraiment beaucoup aimé cette différence justement et le côté moins bourratif comparé à la pomme de terre. Pour arrêter de perdre il faut peut être revoir tes macros, tu es à combien de grammage et combien de repas ?  

Celle ci est pas mal : https://latendresseencuisine.com/buns-keto-pains-pour-burger/ Sinon tu peux utiliser ma recette du pain que j'ai partagé il y a peu, en remplaçant l'eau par du lait d'amande.  

Ce qui manque c’est le côté croustillant. Les tiennent on l’air de l’être ! Il faut s’adapter à des nouveaux goûts. Il me tarde de les essayer 😋 Oholala je ne calcule rien donc je ne sais pas mes macros. J’avoue que c’est pas toujours évident car je dois faire des repas pour mes enfants aussi donc c’est un peu freestyle 😂 

Ha oui 😅😅. Du coup pour les frites, elles sont bien croustillante autour et fondante comme une purée à l'intérieur, j'adore, j'ai essayé d'ajouter de l'arôme " pommes de terre rissolées", c'est un peu mieux mais nature finalement c'est top aussi, j'ajoute de la muscade ça donc un bon goût.