Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Американо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой). Mittagessen: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Салат, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Индилайт Фарш Деликатесный, Националь Рис Пропаренный . Abendessen: Корица, Cofix Американо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Креветки, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|