Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 267,58g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Croutons, Cupcake Cake without Icing, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Spaghetti, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Kellogg's Froot Loops, Walnuts. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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