Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 17,77g | Eiw: 13,98g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Зеленый Чай. Mittagessen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт. Abendessen: Академия Кофе Маршмеллоу, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Добрый Сок Персик-Яблоко. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akari Miko's Gewichtsverlauf
|