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El mismo peso...supongo que me malacostumbré a ir bajando un poquito cada día
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91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: CasanCrem Mantecrem, Fargo Pan Lacteado, Café Cortado. Mittagessen: Mayonesa, Milanesa de Pollo. Abendessen: Tomates, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Activia Yogurt Bebible, Ciruela, Georgalos Chocolate Amargo, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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