Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Global Village Басмати, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Злато Растительное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Global Village Басмати, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Злато Растительное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Конференция, Snacksyla Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|