Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 80,09g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Жареное Яйцо, Фруктовый Салат, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Сырой Овощ, Маруся Творог 5%, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Жареные Орехи Смешанные, Сырой Овощ, ВкусВилл Кремчиз, Кириешки Сухарики. Abendessen: Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Панчо Торт Чизкейк Ягодный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|