Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок. Mittagessen: Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Тушеные Овощи. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Яблоко, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ХудеющаяNastia's Gewichtsverlauf
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