Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Даниссимо Йогурт Крем-Брюле, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Пятерочка Банан, Каравай Хлебец с Семечками, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлебец с Семечками, Кофе, Пышка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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