Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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