Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 293,21g.
Frühstück: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Maxi King, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Окраина Сосиски Сливочные, Kinder Maxi King, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Canti Вино Красное Сухое, Хлеб, Соевый Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Пшеничная на Воде. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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