Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яблоко, Гурмикс Vita Bar, Жар Свежар Киш с Колбасой, Adrenaline Rush Zero Sugar, Сахар, Кофе Латте. Mittagessen: Киноа (Вареный), Милково Сыр Костромской, Гулливер Спаржа по-Корейски. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
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