Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Banana, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas, Hacendado Chocodays. Mittagessen: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Longaniza Fresca de Cerdo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Abendessen: Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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