djalena10's Notizen, 10 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
94,6 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2023:
2211 kcal Fett: 67,20g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 301,36g.   Frühstück: Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Свежие Новости Сметана 12%, Савушкин Творог 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Мои Суши. Abendessen: San Bonsai Соевый Соус Легкий, Огурец, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический , Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые. Snacks/Sonstiges: Хурма Хурма. mehr...
29 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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