Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 104,62g | Eiw: 157,17g | Kohlh: 280,00g.
Frühstück: Bocconto Торт Наполеон, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Красная Цена Фундук Сушеный. Abendessen: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Протеиновые конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес. Snacks/Sonstiges: Протеиновые конфеты, Горбуша на Пару, Рот Фронт Батончик Классический, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ржаной Край Заварной. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|