Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: dm Bio Kokos Chips, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Mittagessen: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce. Abendessen: Trevisan Soffietti di Mais Biologici, Rapunzel Farina di Carrube, Finocchio, Brodo di Pollo, Cavolo Nero, Patate Dolci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Porri, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Salsiccia di Vitello, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Crackers Farro 3 Semi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Doria Bucaneve Ciocco Integrale . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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