Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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49 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 105,48g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Кофе+протеин, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hacendado Crema Queso Viejo Tostado , Bonpreu Pit D'indiot, Hacendado Mini Tortillas de Trigo. Mittagessen: Schara Frankfurt, Чечевица тушеная с чоризо. Abendessen: Hacendado Muffin, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Кофе+протеин, Бразильские Орехи, Hacendado Maiz Frito, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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