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Blijf een beetje hangen. Gelukkig ook niet gestegen.
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 278,21g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), Bramen, Plus Krokante Muesli, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Pistolets Bruin , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Abendessen: Gwoon Frikandel, AH Verse Eierpasta, Zwanenberg Hollandse Gehaktballetjes, Grand'Italia Sugocasa Erbe, Gwoon Italiaanse Wokgroente, Calvé Licht en Romig, Aviko Aardappelkroketjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Campina Zacht & Luchtig Banaan. Snacks/Sonstiges: Nongshim Kimchi Ramyun Noodle Soup, Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Snickers Snickers (40g), Brie, Walnoten, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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