Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Ay Çöreği, Susamlı Simit. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Tavuk Budu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Yedigün Yedigün. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nunusdairy's Gewichtsverlauf
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