Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate. Mittagessen: Jabłko, Biedronka Kromka 7 Zbóż, Pomidory, Vitello Serek Naturalny. Abendessen: Culineo Parówka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Winiary Barszcz Biały. Snacks/Sonstiges: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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