|
Вот бы всегда так:есть и худеть)
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Чай. Abendessen: Каша Пшенная на Молоке, Риат Хлеб Батон Городской, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Чай, Сметана, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Nähen - 20 Minuten, Wandern - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|