Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Ranco Queso Gauda Laminado. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Espárragos Cocidos (Frescos), Arvejas Verdes Cocidas, Pimiento Rojo, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Repollo Verde, Aceite de Oliva, Lechuga, Zanahoria, Nestlé Jalea. Abendessen: Ranco Queso Gauda Laminado, Natura Aceite de Maravilla, Huevo, Marraqueta. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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