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Hoffentlich nur eine mtl. Gewichtsschwankung. Ernährung ist nämlich vorbildlich.
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: miree Französische Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Glückskeks, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Tom Kha Gai. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Orangensaft. mehr...
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Amunet21's Gewichtsverlauf
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