Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Овощной, Форель на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|