Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 250,10g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Queijo Minas. Mittagessen: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Carne Moída, Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Chicken Crispy, Brahma Cerveja. Snacks/Sonstiges: Sadia Salame tipo Italiano, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Minas, Panco Pão de Milho, Brahma Cerveja. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Diversos - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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