Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Авида Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Рот Фронт Карамель Барбарис, Сахар. Abendessen: Националь Семена Кунжута, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Sen Soy Соус Wok Chapchae, Wheat Village Лапша Удон, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Стрелки Чеснока, Соевый Соус, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|