Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 188,75g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Болгарский Перец, Куриное Филе, De Luxe Макароны Бантики, Dziugas Сыр Твердый. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Philadelphia Сыр, Киевхлеб Хлеб Финский, Брокколи, Филе Индейки. Abendessen: Зіба Фундук Смажений, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Овсяный кекс, Milka Ореховая Паста, Молокія Греческий Йогурт 8%, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonya.touch2017's Gewichtsverlauf
|