Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Markal Graines de Chia Bio, Campagne de France Yaourt Nature, Markal Flocons d'avoine Gros, Prunes, Clémentines. Mittagessen: Salade Verte, Blanquette de Veau, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Clémentines. Abendessen: Grand Frais Mousse au Chocolat, Grand Frais Tagliatelles au Quinoa, Navet Cuit, Grand Frais Rôti de Saumon Farci Saint Jacques , Carottes Cuites, Clémentines. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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