Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Лента Смесь с Розмарином и Клюквой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Арский Сыродельный Завод Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Mittagessen: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, Макси Филе Грудки. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Кленовый Сироп, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|