Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Перекресток Сельдь под Шубой, Скумбрия Копченая, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Капустный Салат, Салат Витаминный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 13 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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