Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Paroti Roti Pisang Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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