Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 173,37g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Vegeta Vegeta, Toge Goreng, Kacang Panjang Hijau, Bumbu Kacang, Tempe Rebus, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Good Day Mocacinno, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Usus Ayam, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Kacang Pistachio, Bubur Kacang Hijau, Mangga Muda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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