Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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45 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Uleg Sambal Geprek, Telur Ceplok, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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