Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Злато Растительное Масло, Съешь Меня Голубика, Pretto Рикотта 25%, Геркулес Пассим , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Злато Растительное Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Мистраль Гречневая Крупа, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Злато Растительное Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snacksyla Грецкий Орех, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|