Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
|
98,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 100,77g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Fish House Икра Мойвы Классическая, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Чурчхела. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фрикадельки из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чеснок, Суп Овощной. Abendessen: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Редис, Красный Сладкий Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Варенье Клубника, Кофе, ООО ДИВЕЕВО Масло Зародышей Пшеницы, VP Laboratory Omega 3-6-9, Миндаль, Финик, Яблоки Фуджи. mehr...
|
|
3592 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|