Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Bal, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Levrek, Cappy Limonata. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Kuru Erik, Espresso Kahve. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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