Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 98,58g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 227,20g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окское Яйцо, Картофельные вафли. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Cj Киммари. Abendessen: Самокат Мандарины Марокко, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Райт Котлета Домашняя Жареная, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Моя Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Меренговый рулет(домашний). mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Функциональная/силовая - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|