Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 234,90g.
Frühstück: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Мёд. Mittagessen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Рис с Карри, Гулливер Кетчуп Томатный, Милково Сыр Костромской, Киноа (Вареный). Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яблоко, Гулливер Винегрет Овощной, Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Сметана 20%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Гулливер Салат Испанский, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Томаты Маринованные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|