Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4409 kcal
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Fett: 378,40g | Eiw: 172,29g | Kohlh: 460,75g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яичница, Яичница. Mittagessen: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Чайхона 1 Олд Скул Бургер. Abendessen: Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, Casademont Fuet Extra Cheese, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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