Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арахисовая Паста, Раф Кофе, Жареное Яйцо, Семга Запеченная. Mittagessen: Малина, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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